ערכים, מסכות ופורים – בין זהות חיצונית לפנימית
ערכים, מסכות ופורים – בין זהות חיצונית לפנימית פורים הוא חג של מסכות, תחפושות ושמחה, אך מתחת לפני השטח הוא טומן בחובו גם שאלות עמוקות על זהות, אמיתיות וערכים. זהו הזמן שבו אנו יכולות לבחור כיצד להציג את עצמנו – להתחפש, להסתתר או אולי דווקא לגלות את מהותנו האמיתית. נשים, מסכות והחיים עצמם כנשים, אנו […]
יצאתי לגילוי המשמעות, את באה?
יצאתי למסע לגילוי המשמעות – בואי בעולם שבו אנו מוצפות בייאושים קטניםגדולים, בחיפוש עצמי ואפילו בציפיות,קל מאוד לאבד את הדרך ולשכוח מה באמת חשוב לנו.אבל מה אם אגיד לכם שיש דרך לחבר בין התשוקות, הכישרונות והערכים שלכם לבין מה שהעולם צריך? נשמע הזוי? לא הגיוני? אולי!!!!אבל אפשריזוהי הדרך של האיקיגאי. מהו האיקיגאי? איקיגאי (生き甲斐) […]
החיים קצרים מדי כדי להיות לחוצים
החיים קצרים כדי להיות לחוצה השנה הזו אני מוצאת את עצמי מתמודדות ( ולא מתנהלת…) עם מציאות מורכבת ולא צפויה. עם פחדים, ייאושים, הרמת ידיים, עשייה בלתי נדלית, נסיון לניתוק חדשותי… בקיצור מחפשת את דרכי לעצמי. ואת? מרגישה כמוני? דומה לי? משהו? כמומחית בהכוונה וליווי נשים, אני רואה כיצד האתגרים הנוכחיים משפיעים על כל תחומי […]
כל יום כל יום אני מאבדת…עצמי ברחוב
כל יום…אני מאבדת עצמי ברחוב האם אי פעם הרגשת שאת "מאבדת את עצמך" בשגרה היומיומית? האם את מרגישה לעתים מנותקת מהמצפן הפנימי שלך, מחפשת דרך לחיות חיים מלאי משמעות ואותנטיות? תדעי לך שאת ממש ממש לא לבד. בשנה האחרונה אני מרגישה ככה על בסיס יומיומי. כמו רבות מאיתנו שמוצאות עצמן בנקודה זו בחיים, מחפשות דרך לחבר […]
גן של אפשרויות: לצמוח בלי לעקור את השורשים
לצמוח בלי לעקור את השורשים שביל האבן הזה בגינה שלי הוא כמו החיים עצמם – פיסות שמתחברות זו לזו ויוצרות תמונה שלמה. כל אבן היא ערך, החלטה, או רגע משמעותי. לפעמים הן מסתדרות בקלות, ולפעמים נדרשת סבלנות כדי למצוא את ההתאמה הנכונה. בכל צומת בחיים – אישי או מקצועי – יש לנו הזדמנות: להניח עוד […]
גלי את מה שחשוב לך באמת!
גלי את מה שחשוב לך באמת! הילדים בחופשה. שוב סגרו את הקייטנות. איזו תקופה זו. וואו. כמה רגשות שונים עולים וצפים ביחידת זמן שנייתית. האי ודאות הזו, מרגישה לי כים סוער, עם גלים צונמיים, גם ללכת לאיבוד קשה שהכל מטריד, הדעות סותרות, החדשות לא פשוטות ובכלל אני רוצה לנשום מרגישה כמוני? בחלק? בכל? בטוחה שאני […]
ערך אחד ליום: מסע לחיזוק הנפש בעקבות המלחמה
ערך אחד ליום: מסע לחיזוק הנפש בעקבות המלחמה "ערך אחד ליום" נולד מתוך הרצון לחזק את הנפש ולמצוא משמעות בימים קשים אלה. נפלתי כמו כולנו ב 7 לאוקטובר.הפחד, החששות, הטירוף, האבל כל התחושות האלו עטפו וחלחלו מרגע לרגע יותר עמוק. מתוך הבור הרגשי הזה יצאתי למסע ערכי. בשבילי! למצוא בכל יום ערך אחד שיחזק אותי. […]
העוצמה שבהעצמה
הגיע הזמן לעבור מהעצמה לעוצמה מודה שכבר שנים אני מתעסקת עם המילה או הביטוי "העצמה". דווקא עכשיו, היום, בתקופה הזו של אי-ודאות, ושינוי פנימי, יום האישה הבנלאומי, שחל ב-8 במרץ, הוא הזדמנות לבחון שוב את הישגינו הנשים לאורך ההיסטוריה ולהעלות מודעות לאתגרים שעוד ניצבים בפנינו. בשנים האחרונות, גישת "העצמה נשית" הפכה למוקד דיון. כולן, שוב […]
טיפות של משמעות
טיפות של משמעות גשם וערכים ומה שביניהם כשרק מתחיל לטפטף, אני נדלקת. פנימית. הגשם יוצר אצלי אושר, ישר רצה לארון הנעליים, נועלת מגפיים ומתרגשת. באמת. ניסיתי לחשוב מה בין הגשם להתרגשות שלי. הרי הגשם הוא תופעה טבעית לכאורה, וגיליתי המון ערכים שמדמים את הגשם לעצמי. קבלי באהבה את המשמעות שלי לטיפות הגשם. ענווה טיפות קטנות […]
הממ"ד הנפשי
הממ"ד הנפשי יש לך ממ"ד? שאלה אותילא! אבל יש לנו מקלט ממש ממש קרוב.תוך 30 שניות אנחנו שם..ואצלנו יש דקה וחצי, עניתי.אני חייבת להפגש איתך, אני לא מצליחה לתפקדאני מרגישה ממש חוסר אונים.קבענו פגישה באניתיאהובבוקר הפגישה התקשרה ושאלהאפשר בזום? אני ממש מרגישה חרדה לצאת.כמו כולנו סיננתי קבענו פגישת זום,בת 40, אמא ל-4 ילדים, ובעלה במילואים,היא […]